Gleich zwei exklusive Kleingruppen-Bewegungsworkshops, die Jürgen persönlich anleiten wird, stellen eventuell auch für Dich die Möglichkeit dar, in ein gesundes, fittes und gezielt-ausgeglichen bewegtes 2024 zu starten. »Aktiv zur Balance« – unter diesem Titel heißt es nämlich, für maximal 12 Teilnehmer, ab 31. Jänner 2024 am Olympiazentrum Vorarlberg: gemeinsam-motiviert und unter entsprechender Anleitung für möglichst optimale Gelenkmobilität, Beweglichkeit, sowie für Kräftigung und Koordination zu sorgen. Primär vermittelt er dabei unterschiedlichste Übungen, mit denen auch Du zukünftig Rückenschmerzen, Schulterproblemen & Co bewusst vorbeugst, indem Du Deinen Körper gezielt ins Gleichgewicht bringst. Das Programm kreierte Jürgen vor allem für Berufstätige, die viel sitzen oder stehen sowie für tendenziell einseitig belastete Aktive wie Läufer, Biker, Bergwanderer, Alpinsportler und Kletterer. Die Details des zehn Abende umfassenden Events und die Ausschreibung im PDF-Format inklusive Anmeldeformular findest Du unter dem Direktlink https://juergenreis.com/aktiv
Der zweite, ebenfalls zehn Aktivabende beinhaltende Bewegungsworkshop beginnt bereits am 22. Jänner in der K1 Kletterhalle in Dornbirn und nennt sich »Gezieltes Ausgleichstraining für Kletterer und Boulderer«. Frei nach diesem Motto gilt es auch hierbei – gemeinsam mittrainierend und zugleich bewegt lernend – für möglichst optimale Gelenkmobilität sowie für gezielte Kräftigung und Koordination zu sorgen. Es handelt sich dabei übrigens um ein Gemeinschaftsprojekt unserer Peak Elite Academy und der K1 Kletterschule. Und aufgepasst: Das Event eignet sich – trotz des Klettersportfokus – grundsätzlich genauso für Berufstätige, die primär sitzen oder stehen sowie für tendenziell einseitig belastete Aktive wie Läufer, Biker, Bergwanderer und Alpinsportler. Zur umfassenden Workshop-Beschreibung, inklusive PDF-Ausschreibung und Anmeldeformular, gelangst Du unter https://juergenreis.com/k1
Rasches Anmelden lohnt sich – Frühbuchergeschenke warten auf Dich!
Unser Tipp: Sichere Dir idealerweise so rasch als möglich einen der fix auf 12 Teilnehmer pro Workshop limitierten Plätze! Nicht zuletzt auch aufgrund des Frühbuchergeschenks, das Dich – bei einer Buchung des Olympiazentrum Vorarlberg-Workshops vor dem 20. Jänner und des K1 Kletterhalle-Events vor dem 13. Jänner – erwartet. Nähere Infos dazu findest Du im vorhin bereits erwähnten Anmeldeformular, das sich am Ende der PDF-Ausschreibung befindet.
10 Euro pro Teilnehmerplatz für hilfsbedürftige, afrikanische Mädchen …
Du unterstützt übrigens mit Deiner Teilnahme automatisch das Dornbirner Patenprojekt „Katete School Girls“. So fließen nämlich – pro Teilnehmerplatz – zehn Euro auf das Spendenkonto des Vereins und kommen so hilfsbedürftigen, afrikanischen Mädchen zugute. Im Mittelpunkt steht dabei das Ziel, jungen Frauen in Malawi die Chance auf eine lebenswerte Zukunft durch den Zugang zu entsprechenden Schulbildungs- und sonstigen Ausbildungsmöglichkeiten zu schaffen. Detailinformationen zu diesem Spendenprojekt findest Du direkt unter www.katete-girls-school.at
Last, but not least: Solltest Du zusätzliche Informationen benötigen, beziehungsweise stellen sich Dir noch individuelle Detailfragen, wende Dich bitte einfach an uns! Wie zu allen unseren Produkten und Dienstleistungen, stehen wir Dir – auch in Hinblick auf die Bewegungsworkshops – im Vorfeld gerne grundsätzlich kostenlos und unverbindlich zur Verfügung. Den „direkten Draht“ zu unserem Team findest Du unter dem Direktlink …
Team Jürgen Reis