Peak-Time

Beschreibung

Peak-Time: Erreichen auch Sie in kürzester Zeit die Top-Form Ihres Lebens! Kraftsport pur: Maximaler Muskelzuwachs und Leistungsexplosion Extrem niedrige Körperfettwerte: Erzielen und auch halten Exklusives NLP-Profiwissen: Messerscharfe Motivationstechniken ‚Alle Details meiner aufwändigsten, längsten und auch erfolgreichsten Peak-Phase in einem Buch! Wenn Sie nur 20 Prozent meiner Techniken und Strategien umsetzen: Der Highway zur bisherigen Form Ihres Lebens liegt vor Ihnen!‘ Nach den Fitness-Bestsellern Das Peak-Prinzip und Peak Power folgte für Weltcupkletter und Kraftsport-Experte Jürgen Reis im Frühjahr 2006 die bislang erfolgreichste internationale Wettkampf-Saison! Genau diese Peak-Phase ist in Peak-Time dokumentiert. Der erste Teil der Peak-Reihe steht für ein revolutionäres Komplettsystem für Kraftsport und Bodybuilding. Das zweite Buch führt außerdem weiter durch eine perfekte Off-Season mit langfristigen Strategien zur umfassenden Fitness. Peak-Time wagt erstmals den Schritt vor sein Erstlingswerk! Härter und direkter denn je: alle bislang unveröffentlichten Fakten zu seinen Peak-Phasen und somit dem Geheimnis seiner Erfolge! Hautnah miterleben: Peak-Time gibt in einem detaillierten Tagebuch wirklich alle Geheimnisse des Hochleistungskraftsports preis. Aktuellste Insider-Erkenntnisse zu Training, Ernährung und Mentalpower mit einem klaren Ziel: den maximalen Erfolg – auch für Sie! Fett abbauen – Rohkraft und Muskelmasse aufbauen: effektiver denn je! • Sofort loslegen: detaillierte Tages- und Wochentrainingspläne neuester Trainingsstrategien. • hocheffektive Ganzkörper-, HIT-, und Power-Workouts für sensationellen Rohkraftaufbau. • High-End-Leistungssporternährung mit direkt anwendbarem Insiderwissen aus den USA. • NLP-Mentaltechniken, die ins Schwarze treffen – erstmals speziell für Ihre Kraftsport-Ziele. Mit Peak-Time zu 110% Hardcore-Profiwissen und neuen Horizonten: Bodybuilding – Top-Fitness – Anti-Aging: Der neue Level!

Test it!

• Leseprobe zum dritten Buch „Peak-Time“!
• Umfangreiche Abschnitte aus allen Hauptkapiteln: Einleitung, Die Peak-Phase 2006 und der Rekordwinter 2007 mit Clarence Bass, Hells-Weeks-Training, Die neue Peak-Ernährung und der Fettverbrennungsturbo HIIT.
• Das komplette Inhaltsverzeichnis
• Alle Expertenkommentare
• Autorenbeschreibungen
• Referenzen, Fotos und so manches Extra!
• Jetzt downloaden!